Sexraadgiving.dk

Sexologi

Jeg er ved at ændre teksterne herinde, så bær over med mig under “rekonstruktionen”.

i-d6zmbb3-X3Jo mere dus du bliver med din seksualitet, og jo mere du tager dine lyster og behov alvorligt, desto mere tager du dig selv alvorligt. Seksualitet er meget mere og andet end sex. Det er også at omfavne dine lyster og fantasier, at turde være åben og ærlig, være i nærvær og intimitet med andre, at give og modtage kærlighed, kys, kram og omfavnelser, at kunne komme ud af hovedet og ned i din krop, at mærke din krop, at vise begær, dyrke lidenskab, at føle dig sund, at kunne hengive dig til sex og mange andre aspekter der giver dig glæde og gnist i livet.

Den vigtigste ingrediens – og følelse – til et godt liv og dermed en god seksualitet, er kærligheden. Kærligheden til dig selv. Kærligheden til dine elskede. Kærligheden til livet.

lystudvikling, fysisk respons.

seksualitet hos den voksne mand og kvinde.



Lyst
  • Du har ingen eller meget lidt lyst og derfor trækker du dig fra seksuelt og intimt samvær
  • Du har lyst, men tænker enormt meget når I har sex og du kan ikke mærke din krop
  • Du føler du har en større, mindre eller en anden lyst end din partner
  • Du har lyst til andre og flere end din elskede, men vil ikke miste din elskede
  • Der er gået hverdag i sexlivet og du keder dig
  • Dine lyster og fantasier har ændret sig – eller er aldrig kommet helt til udtryk


Udvikling
  • Du er solo eller i parforhold og sexlivet udvikler sig ikke som du gerne vil
  • Du kan ikke det du kunne før, fx pga sygdom, smerter, operation eller andet
  • Du tænder ikke længere på sex med det modsatte køn
  • Du føler dig ikke som det køn du er født med


Fysisk respons
  • Du oplever din rejsning er svingende eller udebliver
  • Du oplever tidlig eller sen sædafgang
  • Dine slimhinder er tørre og du mærker måske smerte ved samleje eller berøring ved kønsåbningen


Seksualitet hos den voksne mand og kvinde
Når man er i 40’erne og 50’erne befinder man sig på et sted der bredt betegnes som ”den bedste alder”. Måske fordi følelsen af frihed får en ny betydning og erkendelsen at livet skal fanges i nuet bliver taget alvorligt, fordi intet varer evigt.

Børnene er flyttet eller er på vej til det. Økonomien er god eller i hvert fald stabil. Hverdagen på jobbet er velkendt og uden de store alarmerende overraskelser – og man kender de sikre knapper mod orgasmen og udløsningen. Der kommer langsomt mere tid og plads ind i den daglige trummerum til at fundere over det eksistentielle:

”hvem er jeg – egentlig”

”hvad vil jeg”

”hvad nu hvis…”

Man mærker en kropslig forandring, der både kan opleves som positiv og negativ. Kedsommeligheden i parforholdets sexliv kommer snigende. Tomrummet efter skilsmissen eller bruddet larmer. Ønsket om nye eventyr risler i kroppen, men trygheden i det velkendte holder én fast. Kan man tillade sig at slå sig løs? Hvad nu hvis man gerne vil have en solo tilværelse men også dyrke sexløven i sig selv? Kan man genfinde lidenskaben til sin partner, eller skal man søge nye græsgange?

Jeg vil give dig inspiration til at tænke ud af de trygge rammer ved at stille de skarpe og måske provokerende spørgsmål, som kan hjælpe dig til at komme i kontakt med dine lyster og din lidenskab på ny.

EnglishDanish